หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมี vdo ควงดัมเบลมั้งคับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
มวยสากล
ตอน
นี้ผมควงแบบลองผิดลองถูกอะครับ
ควงทีมีเสียงกระดูกดังกึกเป็นบางครั้งเลยอยากรู้วิธีควงที่ถูกต้องครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีควงดัมเบลด้วยคับ
ตอนนี้ผมควงแบบลองผิดลองถูกอะครับ ควงทีมีเสียงกระดูกดังกึกเป็นบางครั้งเลยอยากรู้วิธีควงที่ถูกต้องครับ
สมาชิกหมายเลข 780049
รู้สึกว่าข้อศอกมันมีเสียง กึก เวลางอศอกอ่ะครับ
คือเป็นที่ข้อศอกขวาครับ มันจะมีเสียงเบาๆ กึก อ่ะครับ เวลางอศอก ผมควรไปหาหมอรึเปล่าครับ เพิ่งสังเกตว่ามันดังไม่นานนี้ครับ หลังจากที่เริ่มยกดัมเบลครับ ขอบคุณครับ
Sir Pound sterling
เวลาขยับไหล่มีเสียงดังกึกๆตลอดทำยังไงดีคะ
หนูเป็นนักกีฬาค่ะ นักกรีฑานักวิ่งวิ่งมา1กว่าแล้วค่ะ ซ้อมค่อนข้างหนักค่ะเช้าเย็น จะมีการฝึกซ้อมที่ลงคอร์สเข้าเวทบ้าง แต่พึ่งมาได้ยินเสียงกึกๆเวลายกไหล่หรือขยับแขนขึ้นซึ่งมันน่ารำคาญมากค่ะแล้วก็กลัวจะเป
สมาชิกหมายเลข 8464058
ถอนเท้าออกจากเบรครถยนต์แล้วมีเสียงอาการนี้มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคับ
เวลาผมขับรถปกติครับแต่พอเบรคแล้วถอนเท้าออกจากเบรคจนเกือบหมดแล้วจะมีเสียงดังกึก ถ้าเร่งรถมาแล้วปล่อยไหลเหยียบเบรคชะลอแล้วค่อยๆยกเท้าขึ้นแต่ยังไม่สุดก็จะมีเสียงดังกึก กึกๆๆเป็นจังหวะล้อหมุนอะครับ อาการแ
สมาชิกหมายเลข 3212741
มีเสียงกระดูกที่เอวแล้วชาที่ขา
ตอนนอนเล่นอยู่แล้วรู้สึกที่เอวช่วงล่างมีเสียงดังกึก จากนั้นก็มีอาการเจ็บที่หลังแล้วก็ชาลงไปที่ปลายเท้า ประมาณ 10 นาทีก็หายเป็นปกติ เป็นแบบนี้มาแล้ว 1 เดือน แต่ยังไม่หาย นานๆเป็นที อยากทราบว่าเราเป็นอะ
สมาชิกหมายเลข 4561861
ช่วงล่างรถยนต์เสียงดัง กึกๆ ความรู้สึกถึงพวงมาลัย
ขี่ทางเรียบไม่มีเสียง ไม่วอกแวก หักพวงมาลัยก้ไม่มีเสียง แต่จะมีตอนเจอรอยต่อถนน หรือถนนไม่ค่อยเรียบ กับหลุม เป็นที่อะไรคับ
สมาชิกหมายเลข 8511903
NVIDIA Geforce Experience อัดวีดีโอหน้าจอ ตอนเล่นเกมแล้วคอมค้างคับ
NVIDIA Geforce Experience อัดวีดีโอหน้าจอ ตอนเล่นเกมแล้วคอมค้างคับ ค้างแบบค้างไปเลย ทำอะไรต่อไม่ได้ VDOที่อัดได้จะมีเสียงปิบๆ เป็นระยะๆ แต่ภาพจะค้างไปเลยครับ https://www.yout
Zaluto29
ต่อยยังไงให้เจ็บมากๆ
คือผมอยากรู้ ถ้าคนน้ำหนักเยอะๆไปต่อยกับคนที่แบบ สมส่วนหารือผอม คนน้ำหนักเยอะจะสู้ได้ไหม เพราะคนผอมเขาจะมีอันที่เป็นกระดูกตรงมือเยอะๆอะครับ แล้วคนอ้วนจะมีน้อย ผมอยากรู้อันไหนจะต่อยเจ็บกว่ากัน ถ้าคนอ้วน
สมาชิกหมายเลข 8010192
ออกกำลังกายยกขาขึ้นด้านข้าง แล้วมีเสียงกระดูกลั่นที่ก้นกบอันตรายไหมคะ
ออกกำลังกายแบบยกขาขึ้นด้านข้าง เป็นทั้งสองข้างนะคะ แล้วมีเสียงกระดูกลั่นที่ก้นกบ แนวสันหลังค่ะ ดังกึก ทุกครั้งที่ยกเลย เกิดจากอะไร แล้วอันตรายไหมคะ ปกติแล้วไม่ออกกำลังกายเลย ทำงานออฟฟิศแบบนั่งที่โต๊ะ
Lemonteabittersweet
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
มวยสากล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมี vdo ควงดัมเบลมั้งคับ
ควงทีมีเสียงกระดูกดังกึกเป็นบางครั้งเลยอยากรู้วิธีควงที่ถูกต้องครับ